Selamun aleyküm herkese
Ben kaç gündür bu konuyu aslında paylaşmak istiyordum ama fırsatım olmadı. Az önce baktım sitelere buldum bir araya getirdim ve sizinle de paylaşmak istedim. Belki biliyorsunuzdur, o zaman bilmeyenlere gelsin bu konu :)
Namazın sağlığa yararlarını paylaşacağım. Çok fazlasıyla yararı var . Hem çok güzel hem çok ilginç bence :)
Gelelim yararlarına;
1- Namazda yapılan hareketler yavaş olduğundan kalbi yormaz ve günün muhtelif saatlerinde olduğu için insanı devamlı dinç tutar.
2- Günde
başını seksen defa yere koyan bir kimsenin beynine ritmik olarak fazla
kan ulaşır. Bu yüzden beyin hücreleri iyice beslendiğinden hafıza ve
şahsiyet bozukluklarına, namaz kılanlarda çok daha az rastlanır. Bu
insanlar daha sağlıklı bir ömür geçirirler. Bugün tıpta “demans senil”
denilen bunama hastalığına uğramazlar.
3- Namaz
kılanların gözleri, muntazam olarak eğilip-doğrulmadan ötürü daha
kuvvetli kan deveranına malik olur. Bu sebeple göz içi tansiyonunda
artma olmaz ve gözün ön kısmındaki sıvının devamlı değişmesi temin
edilmiş olur. Gözü “katarakt” veya “karasu” hastalığından korur.
4- Namaz kılmadaki izometrik hareketler, midedeki gıdaların iyi karışmasına,
safranın kolay akmasına ve dolayısıyla safra kesesinde birikinti
yapmamasına, pankreastaki enzimlerin kolay boşalmasına yardımcı olacağı
gibi, kabızlığın giderilmesinde de rolü büyüktür. Böbreğin ve idrar
yollarının iyice çalkalanmasından, böbrekte taş teşekkülünün önlenmesine
ve mesanenin boşalmasına da yardımcı olmaktadır.
5- Beş
vakit kılınan namazdaki ritmik hareketler, günlük hayatta çalıştırılamayan adale ve eklemleri çalıştırarak, artroz ve kireçlenme
gibi eklem hastalıklarını ve adale tutulmalarını önler.
6- Vücut
sağlığı için temizlik muhakkak lazımdır. Abdest ve gusül, hem maddi,
hem de manevi bir temizliktir. İşte namaz, temizliğin ta kendisidir.
Zira hem bedeni, hem de ruhi temizlik olmadan namaz olmaz. Abdest ve
gusül bedeni temizliği sağlar. İbadet görevini yerine getiren bir kimse,
ruhen dinlenmiş, temizlenmiş olur.
7-
Koruyucu hekimlikte, muayyen zamanlarda yapılan beden hareketleri çok
mühimdir. Namaz vakitleri, kan dolaşımını tazelemek ve teneffüsü
canlandırmak için en uygun vakitlerdir.
8-
Uykuyu tanzim eden önemli unsur namazdır. Hatta vücutta biriken statik
(durgun) elektriklenme, secde yapmakla topraklama yapılmış olur. Böylece
vücut tekrar zindeliğe kavuşur.
9- Uyku esnasında vücutta oluşan unsurların sabah namazıyla dışarı
atıldığını ve insanın güne sağlıklı ve canlı bir şekilde başlar.
"Şüphesiz ki benim ümmetim, kıyamet gününde, abdest izlerinden dolayı yüzleri nurlu, elleri ve ayakları parlak olarak çağırılacaktır. Yüzünün nûrunu artırmaya gücü yeten kimse bunu yapsın"
"Mü'minin nuru ve beyazlığı, abdest suyunun ulaştığı yere kadar varır."
"Kim güzelce abdest alırsa, o kimsenin günahları tırnaklarının altına varıncaya kadar bütün vücudundan çıkar."
"Bir kimse bu şekilde abdest alırsa geçmiş günahları bağışlanır. Onun namazı ve mescide kadar yürümesi de fazladan kazanç sayılır."
"Beş vakit namazın benzeri, sizden birinizin kapısı önünden akıp giden ve her gün içinde beş defa yıkandığı bol sulu bir ırmak gibidir."